问题分析：不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣的食物、不要吃发霉的食物。饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，戒除烟酒。意见建议：以清淡为主多吃新鲜蔬菜，同时补充蛋白质，维生素和微量元素。
保持充足睡眠，注意劳逸结合。
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