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经常便秘吃什么最好，怎么治疗

提问时间：2020-02-02

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘多吃富含纤维素高的食物。韭菜芹菜大白菜等。另外便秘患者要注意，大口喝水。多喝水一口气一大杯。这样，肠道水分多，便秘就会缓解。

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