左脚脚踝骨折术后如何康复训练？如何避免

指导意见：术后尽早进行系统合理的功能锻炼不仅能维持机体正常的生理功能水平、加快骨折愈合、防止毗邻末受伤关节的功能障碍更重要的是可以防止因肌肉粘连、关节僵硬及肌肉萎缩所引起的受伤关节的功能障碍最大限度地恢复患者的肢体功能肌力训练以主动锻炼为主人体上下肢的功能各有侧重下肢的主要功能是负重但在下肢骨折愈合前如果过度负重会造成固定物松动、折断所以下肢骨折的康复一定要遵循"早活动、晚负重"的原则股四头股是大腿前侧的一块重要肌肉伤后和术后如果长时间不活动很容易萎缩而且一旦萎缩很难恢复直接影响功能康复结果