我是假性近视还是真的近视了？

您好，您目前双眼裸眼视力都是0.4，低于正常视力1.0，是真性近视还是假性近视，需要到医院眼科进行正规散瞳验光检查才能明确。

1、如果经过验光是假性近视，则不需要配镜，可以每晚睡前使用双星明点眼一次，消除假性近视。2、如果散瞳验光确定是真性近视，则必须通过选择框架眼镜、隐形眼镜或激光手术将视力矫正到正常，否则眼睛长期会处于疲劳状态，造成度数加深。

3、平时注意良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看电脑50分钟应该休息10分钟，使眼内睫状肌得到休息和放松。