从你的病情描述看，主要是近视眼，一般是过度用眼引起屈光不正而来，但你的近视较轻，一般可以自行调节，可能可以改善。
因为你近视较轻，可以先进行调节，避免过度用眼和视疲劳，平时可以做眼保健操看是否可以改善。
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