问题分析：你好，现在怀孕三个月。孕期进食建议少食多餐，避免暴饮暴食或者进食生冷辛辣刺激性食物，以免引起胃肠道不适。
意见建议：孕期注意保暖避免着凉，定期孕检以观察胎儿发育情况。注意个人卫生避免引起炎症感染。多注意休息。
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