问题分析：你好，可以吃伊可新， 坚持晒太阳，就不会有缺钙。同时在平时的饮食上注意多吃的补钙的食物就行了，如：骨头汤、虾、鱼等 。
意见建议：另外，各式各样的蔬菜﹑水果也含有少量的钙，坚果和海产品也是钙源丰富的食物，同时还含有维生素D，能促进钙质的吸收。
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