你好，这个情况的话主要考虑还是上火导致的。这样的天气吃火锅是容易导致上火的一个情况的。注意喝点凉茶注意多喝水。出鼻血的时候建议是在额头和颈后拍一拍凉水降温促进不流的。
注意不要抠抓鼻子。如果一直持续的情况下建议是去去医院检查下凝血功能的。
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