问题分析：你好，上述情况考虑为缺钙导致的，到医院做微量元素检查，确诊后在医生指导下进行补充，睡前用热水泡泡脚，喝杯温牛奶，有利于更好的入眠。
意见建议：孕期多左侧卧位睡眠，保持良好的心情，少吃辛辣刺激的食物，加强营养，做好产检。
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