孕妇散步时候肚子发紧

这是假性宫缩的一种表现，是由于子宫下降导致的宫缩振动，持续过程不长，出现时间不规律，这是正常的生理现象，不用担心。

多注意休息，不要外出活动时间太长就可以了。出现假性宫缩时要注意阴道是否有血流出或是有大量液体流出，如有这种情况发生，要及时去医院处理，以免影响胎儿的发育。