心里郁闷，无法自拔！找不出出口了！

我在工作十六年的单位离职后已经一个月了，离职原因是想换个环境工作！想着自己只做了一个企业挺遗憾的，离职后心里非常不舒服，伤心欲绝似的总是想着原来单位的好处，现在新找的工作福利以及休息都不如之前的单位，心里特别难受，无论如何也高兴不起来，特别特别的痛苦想得到的帮助：我改如何是好！原来的单位对我已经没有任何发展和机会了，相对的福利特别好！我该怎么办！我要如何做，才能让自己从痛苦中解脱出来！