坐久及睡久时背部腰痛

您好，这种症状是腰肌劳损的表现，与腰部受凉，受潮，长时间弯腰，坐位，外伤等等有关。这个与缺东西没有关系指导意见建议去骨科查查，明确诊断，如果症状严重，可以通过口服药物，外敷膏药，以及针灸，推拿，理疗，小针刀，注射治疗等等，平时注意不要久坐,少弯腰,不要受凉,剧烈运动,搬抬重物等。