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孩子晚上睡觉太晚，有时候到1点多才睡，有什么办法吗

孩子晚上睡觉太晚。有时候到1点多才睡。有什么办法吗

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

宝宝睡觉太晚的话，会对宝宝的身体发育造成影响的，最好是在白天的时候不要让宝宝睡觉，多出去锻炼一下，在晚上的时候，不要给宝宝玩太多游戏，给宝宝一个舒适的睡眠环境，最好是大人也及早入睡

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