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减肥长期只做一种运动是不是没效果

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：减肥长期只做一种运动是不是没效果

提问时间：2020-05-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，这个情况可以采用节食加运动的方法较健康，晚上千万不能吃零食，意见建议：坚持运动是主要的，少吃晕腥油腻的食物。
定期做好复查。

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