食品和药材如大枣，山药，薏米，当归，黄芪，鱼肉，牛

问题分析：你好： 当归黄芪的做法是很多的， 常见的有当归黄芪红枣汤，红枣特别是对女性很好，美容养颜，还补血，气血血虚的女性在平时应该多喝一些这样的汤。

山药补益脾胃之气，薏米，也就是薏苡仁，可以安神、除湿。意见建议：红枣不能跟葱一起食用，否则会上火；不能和虾皮一起食用，否则会中毒；

不能和鲶鱼一起食用，否则会导致头发脱发；不可以和海鲜一起食用，否则会导致腰腹疼痛；不能和黄瓜、萝卜一起食用，否则会破坏红枣的营养价值。