你好，这个腰椎的退行性改变，这个和年龄有一定的关系的，这个一般来说属于自然的退变，可以吃些氨基葡萄糖胶囊等治疗的。
另外就是如果疼痛较为明显的话，可以适当的吃些止痛的药物比如美洛昔康片等，还有就是尽量的卧硬板床休息为宜
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