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海鱼种类很多,多吃海鱼对心脏好,医生建议每周至少要

海鱼种类很多,多吃海鱼对心脏好,医生建议每周至少要吃3,4次海鱼,还建议多吃青鱼,请问青鱼有什么功效?青鱼是小鲅鱼
提问时间:2020-05-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:您好!青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用,其次鱼肉中富含核酸,这是人体细胞所必须的物质,核酸食品可延缓衰老,辅助疾病的治疗。

    主治脚气湿痹、烦闷、疟疾、血淋等症。感谢询问,祝您健康!

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