经常想起以前发生的不愉快事情，心烦，暴躁

那是因为你太过敏感了，把事情放在心上，其实没有必要的，注意一下多放松就是了。还有就是，过去的就让他过去吧，想着也没用，现在好，将来好就是了,还有就是，你可以服食谷维素，以及维生素B1缓解。

另外，心情不好时，可以深呼吸，多出外走走，放松自己，不要给自己太大压力大就是了要注意饮食均衡，不要吃辛辣刺激食物