肾虚按摩哪些穴位最有效

肾虚按摩可以按，太溪穴，经常按揉太溪穴，具有明显提高肾功能的作用和效果，所以说可以经常按摩太溪穴。涌泉穴，按摩涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用，而且经常按摩涌泉穴，就可以使人肾精充足、精神充沛、性功能强大、腰膝壮实以及耳聪目明，所以说出现了肾虚可以经常按摩一下涌泉穴。

肾俞穴，肾俞穴是补肾要穴。