视力差是由于维生素A缺乏和过度使用眼睛造成的。平时饮食应清淡，如肉类食品、避免刺激辛辣，凉而难消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果和蔬菜。
富含维生素A的食物来源是动物肝脏，胡萝卜、南瓜、青椒等。时要注意用眼习惯，注意休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。
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