问患者提问

从怀孕起睡眠一直不好入睡难晚上早晚睡都是一两点钟才睡着易醒

从怀孕起睡眠一直不好。入睡难。晚上早晚睡都是一两点钟才睡着。易醒。

提问时间：2020-02-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕期是会失眠的，你睡前可以喝一杯热牛奶，听听纯音乐，有助入睡，可能是你大脑一直想着事情，所以才会难以入睡，你要放松心情，不要想太多

相关问题