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总是闷闷不乐，每天都有很多不同的烦恼。总是觉得心里

总是闷闷不乐，每天都有很多不同的烦恼。总是觉得心里很闷很不舒畅，没有朋友，觉得大家都不喜欢我瞧不起我。总是活在过去不能自拔没有倾诉的对象闷闷。

提问时间：2020-05-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你这应该是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制意见建议：建议。
如果是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，可以亲自找心理医生咨询一下比较好。

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