我30了以前经常手淫，现在硬度不够老婆没等高潮我就

问题分析：你这样的情况是以前过度手淫引起肾虚的问题，方便的话应该及时去看下中医内科。意见建议：如果想自己调理，建议你先买点六味地黄丸或是益肾灵胶囊试试效果，这类药物没什么副作用，先吃一个月看看，这段时间就要注意性生活不要频繁，一周控制在两次以内，另外就是不要喝酒，容易影响治疗效果，希望你早日恢复。