指导意见:你好,如果你的睡眠不是特别好,在这种情况下,你是可以坚持服用一段时间的柏子养心丸治疗,并且坚持应用酸枣仁泡水喝,在睡觉前半小时用温开水泡泡脚,睡觉的时候听一些舒缓的音乐,这应该能够有效促进你的睡眠质量的。
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