您好，一定要多喝白开水，合理补钙，限量摄入糖类，尽量少吃甜食，少吃草酸盐含量高的食物，比如番茄，菠菜，草莓，甜菜，巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。
少吃豆制品，大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石，睡前不要喝牛奶。
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