瘦的人吃冰糖增肥可以吗有没有副

问题分析：糖吃多了容易增加胰腺负担。增肥可以先增加营养。人的体型与遗传、生活习惯、营养状况、饮食、运动量都有关。

意见建议：人体的能量如果摄入多于消耗的话，人就会把吸收的营养储存起来，相反，如果摄入少于消耗的话，就开始减肥了。

您可以适当增加营养。保持良好情绪。充足睡眠。