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我12岁，请问可不可以练肌肉？会不会长不高？

我12岁，请问可不可以练肌肉？会不会长不高？想得到

提问时间：2020-02-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好，根据你的情况，如果锻炼得当的话，是不会影响身高的，相反而言，很多情况下，锻炼后会促进身高增高。可以适当合理的锻炼身体，不要过于劳累，其次，如果营养跟不上的话，会适得其反。

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