我是一名高血压(100150),高尿酸

您现在血压控制的还是可以的。饮食上高血压减少钠盐摄入，每天食盐量不超过6g为宜；补充钙和钾盐；减少脂肪摄入；限制饮酒。

指导意见每日可以吃新鲜蔬菜和喝牛奶补充钙和钾盐，低脂饮食。高尿酸要限制高嘌呤食物如心肝肾脑鱼虾类等海类；豆制品、酵母等。

严禁饮酒；可以多喝水增加尿酸排泄。