便秘、怎样排毒？

根据您的描述很可能是肠胃的问题。其中结肠的结构、功能、肠壁神经丛（肠脑）、肠腔容积等，都可以直接影响结肠蠕动。指导意见任何造成结肠蠕动变慢的因素，均会导致排便困难症状的产生，即为慢传输型排便困难。

建议您去医院检查一下。药物治疗和调整生活饮食习惯，都有较明显的治疗效果