问患者提问

跑步能去除体内湿气吗

我前一阵子经常觉得整个人特别疲劳，没有力气，还经常觉得困，听朋友说是可能体内湿气重，可以跑跑步，跑步能去除体内湿气吗？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步是可以排除体内的湿气的，所以可以经常出去跑跑步，但是在跑步出了汗之后，一定要用毛巾擦干净，并且不能立马洗澡，也不能立马喝冷饮，更不能立马就吹空调，因为如果做这一些行为的话，会使体内的湿气更重。

相关问题