大人可以吃儿童益生菌，但是效果是不太明显的，如果大人想改善肠胃方面的蠕动功能，那么可以喝酸奶，另外也可以吃山楂或者是香蕉，这些都有利于开胃。
别吃辛辣食物，凉东西，水果少吃，牛奶少喝。别暴饮暴食。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
