病情分析：你好，这种情况多见于消化不良或寄生虫感染，可以查一下大便常规，看有无异常，可以适当服用鸡内金片、善存片等看有无改善；
平时，注意劳逸结合，睡前不要过度兴奋，饮食宜清淡、易消化，不宜吃的过饱。
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