您好，本人胳膊肘和臀部长有几块癣，请问该怎样遏制住

病情分析：你好，对于该病的治疗，建议患者到专业医疗机构进行治疗，患者不可盲目的进行治疗，这是因为有时候盲目的对该病进行治疗还会导致其它并发症的产生。

不要吃牛肉、狗肉、酒、咸鱼、酱、辣等。多吃富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果。

最好就是到医院做正规治疗为好您好，牛皮癣其特征是在红斑上 反复出现多层银白色干燥鳞屑，有大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界 清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。

祝你生活愉快！意见建议：你好，良好的生活方式是预防牛皮癣等慢性病的重要保障。比如，忌烟限酒，有益无害;合理饮食，代谢平衡;睡眠充足，精力充沛;适当洗浴，保持清洁;生活环境，温馨和谐;适量运动，微微出汗等都是预防牛皮癣的好方法。

祝你早日康复。