你好，从你提供的情况来分析，不首先怀疑是风湿的，有可能是慢性损伤引起的。这种情况如果运动量过大，目前要暂时停止运动，注意休息。
每天可以用用温水泡脚，促进血液循环。好转不明显的话，就需要查风湿性因子，排除风湿。
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