病情分析： 一定要学会控制自己的情绪，因为你的烦躁情绪会传染给孩子，甚至影响他的一生意见建议：多多鼓励孩子，多花时间陪陪孩子，和孩子做一些亲子游戏，和孩子沟通是很必要的。
你可以通过学习，户外运动或者多交朋友来改变自己。祝你成为一个合格的好妈妈
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