医生你好，我的总胆固醇偏高0.1，低密度脂蛋白胆固

病情分析： 您好，这是胆固醇略微偏高，没有很大的问题。平常多注意饮食即可。意见建议：

1.少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物。

2.少吃肥肉和荤油，减少饱和脂肪的摄入，肥肉会增加低密度脂蛋白。

3.多吃蔬菜水果和菌藻类食物，如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等。

4.橄榄油、茶油、玉米油和菜子油中含有的单不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的作用。可在日常饮食中与豆油、花生油等植物油搭配食用