问患者提问

记忆力差丶睡眠不好丶难以入睡

睡眠不好丶难以入睡。记忆力比较差现在丶有什么好的方法可以提高记忆力吗?尤其是记忆英语单词丶谢谢!

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长时间睡眠不好会影响记忆力，当然一些外界的原因工作压力、用脑过度等原因都会引起，长时间有这种症状可能会引起神经衰弱的表现，一定要重视起来，根据自己的病情可以采用中医的方法来调理治疗一下。

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