前几日在家不小心在床柺碰肿了腿用冰块服了半个小时几

病情分析： 这样做的原因是热胀冷缩的原理，因为宝宝在刚被摔伤时，局部毛细血管扩张破裂，用冰块或冷毛巾冷敷，会使局部血管收缩，从而达到使血肿缩小的目的。

注意超过24小时后就改成热敷。希望我的回答能给你带来帮助。意见建议：这情况建议按摩、热敷，也可选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果