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天天晚上腿难受，睡不着觉

天天晚上腿难受，睡不着觉天天晚上腿难受，睡不着觉，在家里还好些，在学校里就特别严重。想问一下是怎么回事，有什么方法减轻一下吗？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，根据你的描述，好像是腿部出现抽筋的现象，应该是缺钙或者是缺乏某一种微量元素。心理指导：建议：在学校里如果多吃方便面的话，会造成自己缺乏微量元素和缺钙，直接反应就是晚上腿部抽筋，难受，需要按摩揉捏才能缓解。

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