问题分析:你好,每天晚上吃两根苦瓜能减肥,最好不要吃减肥药,运动减肥是最好的办法。意见建议:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。
平时多做运动,多喝水,睡觉前不要吃东西,会导致摄入的热量无法重复消耗掉。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号