三高老人便秘吃什么？

根据老年人目前的情况，其实补钙药物会加重便秘的情况，建议在服用补钙药物的同时，在饮食上调节或是加上药物调节便秘情况。

1、建议口服钙尔奇D或者是迪巧补钙治疗。

2.建议您饮食上注意少食脂肪、蛋白食物：高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢，从而导致便秘；多吃水果：各种水果，如香蕉、苹果，特别是干果，核桃、花生、芝麻等都具有润肠通便的作用，能明显改善便秘状况多食长纤维蔬菜：譬如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，纤维长，消化后残渣较多，可明显改变粪便的成分，使粪便易于排出体外。

3.可以口服芪蓉润肠口服液通便治疗。