阴虚火旺能在月经来喝红糖吗

您好，阴虚火旺，你吃红塘，红枣，会让火气更大的，在月经来的时候会痛经，颜色黑，血量少，这个是有淤血引起的。指导意见你要是打算食疗。

那么你在喝红塘水的时候，要加一些姜一起煮，这样才有活血效果，只是吃红塘，就只有补血效果了，你要吃姜汤红塘水才是活血，吃中成药，你可以吃一些少腹逐淤颗粒，八珍益母草，也可以有活血化淤的作用，会让月经量多一些，不在痛经的。

在月经前和月经期间要注意不要吃冰凉的东西，不要受凉，着样也可以防止痛经。