请问生完孩子怎么减肚子？我生完孩子以后肚子一直很大，怎么也瘦不下去。

生完孩子想要减肚子就要先想办法排除体内水分。所以，在哺乳期间不要吃太咸的食物，会影响水分排泄。如盐、酱油，还有腌制食品等都会影响体内水分的排出。

所以，产后想要减肚子，就要严格控制这些食物的摄入。坚持使用腹带有利于产后减肚子，腹部的吸脂也是一种可行的瘦腹方法。

生完孩子想要减肚子想要减肚子还能练习体型恢复体操。