吃饭不多就感觉特别撑还想吃就是难受吃不下

问题分析：吃饭不多就感觉特别撑多是消化不良,胃肠运动慢造成的,这个情况下建议服用西沙必利片和二甲硅油片对症治疗。

定食定量用餐。多喝水、忌辛辣。意见建议：建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。

注重运动和休息，可以少食多餐，调整精神状态。