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糖尿病人吃哪些蔬菜

外婆糖尿病好几年了，感觉她不知道吃什么好，人消瘦很多，那么糖尿病人吃那些蔬菜好？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

适合糖尿病人吃的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。适合糖尿病人吃的水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。糖尿病人蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。
主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。饮食调理对控制血糖很重要，需要重视。

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