哺乳后乳房变小怎么办？

你好，生完宝宝哺乳期过后，乳房下垂、萎缩、一大一小是一种常见现象，不必担心，按摩胸部可以缓解。建议坚持戴胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩；

经常按摩乳房在每晚临睡前或是起床前，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。

这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。