分牙圈戴的一侧牙齿咬咀嚼很疼

你的情况可能是分牙橡皮圈刺激到了牙龈出现的疼痛，如果有明显疼痛尽量不要用这侧咀嚼食物，现在已经4天，在坚持23天就可以去直接的去处橡皮圈，戴矫正器了。

只要没有明显的不适可以观察。指导意见建议你可以用点漱口液或是用盐水漱口消除牙龈炎症，这样就会好转，过几天去处橡皮圈后就会消除。

戴好矫正器一定要注意口腔内的清洁，做好刷牙，一般要持续3分钟以上，只要吃了东西就要刷牙。