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问患者提问

我大腿小腿粗，再加上我骨架大，所以显得我

我大腿小腿粗，再加上我骨架大，所以显得我小腿更粗了。我是高中生嘛，所以不敢吃减肥药，也不敢节食。所以该怎么办。曾经的治疗情况和效果： 2年前暑假，通过节食，瘦了10斤左后。而且有跳绳来瘦身，但据说那只是紧实肌肉

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好！最健康的减肥方法就是运动和合理控制饮食，健康减肥建议清淡饮食，避免油腻，多吃蔬菜水果，限制主量，坚持晚饭后快步走半个小时以上。
只要您能坚持就一定有效果的，希望我的回答可以帮到您！

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