病情分析： 你好：可以考虑使用牛奶洗脸的,建议你平时用凉水清洗，只有凉水才能令毛孔收缩,达到消热退红的作用。涂抹修护退红型护肤产品、意见建议：平时避免受冷热突然性的刺激、慢慢会有好转。
避免酒精类饮料、咖啡以及茶等兴奋性饮料。
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