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韭菜能治便秘吗

提问时间：2020-04-02

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

韭菜能治便秘。韭菜具健胃、提神止汗固涩、补肾助阳、固精等功效，并且韭菜有“绿色蔬菜之王”美称，含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，能刺激肠道，增强肠蠕动，有利于粪便的形成，及时将体内过剩的营养物随粪便排出，有利于预防肠癌和防治习惯性便秘。

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